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Neu ab Januar 2022: neue Nachmittagskurse am Dienstag!


Reha-Hellersdorf.de am Cecilienplatz 5 in 12619 Berlin

Nähe U Kaulsdorf-Nord, in den Räumen des TSZ Phönix e. V. / Tanzsportstudio.de

Ihr Spezialist für Rehasport und Fitness ab 40 – in Hellersdorf und Steglitz

Unser Fitness- und Reha-Sport-Programm

Unsere Kurse sind speziell auf die Fitness-Bedürfnisse bestimmter Altersgruppen entwickelt.
Klassisches Ziel des Reha-Sports ist die Verbesserung des Alltagsbefindens.

Man steigt Treppen und schnappt nach Luft, die Füße erscheinen immer weiter entfernt, die Einkaufstaschen immer schwerer, die Beweglichkeit lässt nach, das Setzen, Hinlegen und Aufstehen fiel einem auch schon einmal leichter… viele Alltagssituationen gestalten sich mit zunehmendem Alter schwerer. Hinzu kommen oft Rückenschmerzen, Hüft- und Kniebeschwerden, die einem das Leben schwieriger machen. Auch gerade nach längerer Krankheit und Verletzungen wie z. B. Bandscheibenvorfall, ist Reha-Sport genau das richtige! Sie finden bei uns genau auf die jeweilige Altersgruppe speziell abgestimmtes Sport- und Fitnessprogramm, denn bei unseren Kursen steht die Funktionalität des Körpers im Vordergrund. Gerade bei Schmerzen oder Arthrosen kann Sport wahre Wunder bewirken. Deshalb haben alle unsere Kurse ein ausgewogenes Fitness-Konzept, Ihrem Alter angepasst. Sie trainieren Kraft, Kondition, Flexibilität und Motorik. Bei uns beginnen, so einfach wie das „eins, zwei, drei“:

  1. Kurs aussuchen
  2. Jederzeit beginnen
  3. Sich besser fühlen

Unser Reha-Sport-Programm wird auf Verordnung durch den Arzt (Formular 56) von den Krankenkassen übernommen. Schließen Sie neue Freundschaften und nutzen Sie die Gruppendynamik, die unter Gleichaltrigen entsteht und wirken Sie dem Alterungsprozess entgegen.

Das Besondere im fourty fit Health Club:

  • Keine Wartezeiten!
  • Sofort beginnen und fit werden!
  • Auch in 2022 Kurse ohne Zuzahlung (45 min / mit * markierte Kurse)
  • 60-Minuten-Kurse und freie Kurswahl für nur 9,90 € Zuzahlung mtl.   

Franziska Höltje

Sie haben keine Verordnung? Kein Problem!! Starten Sie sofort für nur 25,- € mtl. oder per 10er-Karte für nur 79,- €. Unsere Trainerin Franziska Höltje berät Sie gerne.

Für Fragen oder Anmeldungen zu den Kursen bitte per E-Mail info@reha-hellersdorf.de oder unter der Mobil-Nummer: 0176 / 23 97 50 88.

Mit freundlichen Grüßen

Ihr Fourty-Fit-Team

Dimitri Zamanskij

 

 


AKTUELLES: 

Liebe Sportler*innen, aufgrund der aktuellen Verordnung ist die Teilnahme an unseren Rehasport-Kursen mit ärztlicher Verordnung unter der 3G-Regel erlaubt:

  • geimpft,
  • genesen oder
  • getestet (max. 24 Std. alt)

Selbstzahler unterliegen der 2G+-Regel (geimpft oder genesen / mit Abstand)

Bitte zeigen Sie vor dem Unterricht Ihren entsprechenden Nachweis bei dem/der Trainer*in vor. Vielen Dank!


An allen unseren Rehasport-Gruppen darf jeder teilnehmen, der über eine aktive Rehasport-Verordnung verfügt. Bitte entscheiden Sie individuell, wie hoch Sie das Risiko bei einer Teilnahme für sich selbst einschätzen. Grundsätzlich besteht während der Übungseinheit keine Maskenpflicht. Wir empfehlen den Risikogruppen jedoch ausdrücklich das Tragen von FFP2-Masken mit Ventil während des Kurses.

Unser nach dem bereits ersten Lockdown eingeführtes Hygiene- und Trainingskonzept hat gut gegriffen und sich bewährt. Wir werden dieses Konzept den aktuellen Anforderungen stets anpassen.

Wir sind uns unserer Verantwortung als Rehasport-Anbieter bewusst und haben uns daher entschieden, Ihnen notwendige und ärztlich verordnete medizinische Leistungen zu ermöglichen. Wenn Sie die Risiken für sich abgewogen haben und gerne am Rehasport teilnehmen wollen,  kommen Sie gerne zu Ihrem gewohnten Reha-Kurs! Bitte melden Sie sich an: 030 / 24 53 77 33 oder 0176 / 23 97 50 88 bzw. liegen die Anmeldelisten wie gewohnt auch im Studio aus!

Bleiben Sie gesund!!!    Ihr Dimitri Zamanskij

 

 

 

 

 

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